Beállították a vérnyomásom. Nehezen ment, de sikerült. Rendben is lenne, már ami a nappalt illeti. De az éjszakával valami nem stimmel. Ezt a 24 órás ABPM vizsgálat mutatta ki. Az ABPM egy olyan pici készülék, amit vérnyomásmérő mandzsettával rögzítenek, állandóan rajta van az emberen, mint egy hordozható CD-lejátszó. Nappal 15 percenként, éjjel félóránként mérést végez.

Az orvos a sok-sok mérést (ha jól sikerül a vizsgálat, kb. 80-at) egy számítógépes program segítségével kiértékeli. Ebből látszik, hogy tényleg jól van-e beállítva a vérnyomás. Hát nekem nem volt. Az éjszakai értékek magasabbak voltak a normálisnál. Az orvosom szerint ez abból eredhet, hogy horkolok. Kérdezte, hogyan alszom, amire azt válaszoltam, hogy köszönöm, nagyon jól. Még sokszor napközben is elalszom, olyan álmosság jön rám a munkahelyemen, autóvezetés közben stb. „Ez nagyon veszélyes és annak a jele, hogy éjjel nem alszik jól” – mondta erre az orvosom.

Meglepődtem, mert eddig azt hittem, hogy a horkolás a mély alvás jele, így minden rendben van. Hát nincs, mert kiderült, hogy a horkolási hang előtt nem veszek levegőt több másodpercig. Ez egy éjszaka során több százszor ismétlődik. Nagyon káros a szervezetre, mert ilyenkor fuldoklom. Ez a stressz olyan reakciókat indít be, aminek végeredménye a magas vérnyomás. De káros lehet a szívműködésemre, szívritmuszavarokat okozva, és az agyamra is, memóriazavart okozva. Orvosi nyelven a betegséget alvási apnoénak hívják, rövidítve OSAS.

Megtudtam azt is, hogy hosszú távon ugyanolyan szív- és érrendszeri rizikófaktor, mint a többi, már ismertebb veszélyeztető tényező (koleszterin, triglicerid, húgysav, vércukor, elhízás stb.). Mivel kezdett aggasztani a probléma, megkérdeztem, hogyan lehetne kimutatni, hogy biztosan fennáll-e nálam ez a betegség. „Alváslaboratóriumba kell menni, ott kell tölteni egy éjszakát” – hangzott a válasz. Egy poliszomnográfnak nevezett készüléket helyeznek fel, amely egész éjszaka méri a különféle paramétereket. Nem zavaró az eszköz, lehet tőle aludni. Reggel kiértékelik, és az eredménytől függően döntenek a terápiáról. Enyhébb esetben csak életmódváltást javasolnak, például fogyást, súlyosabb esetben gyógyszert vagy szájprotézist írnak fel.

A legsúlyosabb OSAS-ban egy orrmaszkot kell használni alváskor. Ez olyan nyomással juttatja be a levegőt a légutakba, ami megszünteti a légzéskimaradásokat. Az eredmény jó alvásminőség, pihentető alvás, a nappali aluszékonyság elmaradása. Megszabadulhatok azoktól a veszélyektől is, amiket az OSAS hosszú távú fennállása okozhat. A vérnyomásom nemcsak nappal, hanem éjszaka is normális szinten lesz majd.

Bejelentkeztem a vizsgálatra annak reményében, hogy ha megszűnik a horkolásom, akkor a feleségem is visszaköltözik mellém, a rég elhagyott hitvesi ágyba a szomszéd szobából. Talán lesz értelme, mert a szexuális teljesítőképességem újból a régi lesz (vagy jobb?!). Reménykedem abban is, hogy nappali közérzetem is élénkebb, frissebb lesz majd.

Hát ennyi biztató fejlemény reményében igazán megéri, ha kell, akár egy orrmaszkkal aludni éjszakánként, ugye?